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Recettes de Beauté
Sucrées et Gourmandes


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Recettes naturelles
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Les fruits sont une source de vitamines et de sels minéraux indispensables au bien-être de notre organisme. Ces propriétés sont précieuses à notre santé mais servent également notre beauté...

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La peau est dit-on "le miroir de nos émotions"...
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Une Touche d'Exotisme

 

   

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Peau, lèvres, mains, corps, cheveux... Exit la sécheresse et la déshydratation dûes au froid de l'hiver... Au programme : nos astuces et recettes naturelles "douillettes" regroupées dans un même dossier afin de faciliter votre navigation...


PEAU et LEVRES
      MAINS et ONGLES      CORPS      CHEVEUX


 
         
 
PEAU ET LEVRES SECHES
   



PEAU SECHE

En hiver, la peau s'irrite, se déshydrate, a tendance à tirer...
Elle devient rêche, manque de souplesse et est sujette aux rougeurs. Votre peau a ainsi besoin d'une bonne hydratation et beaucoup de douceur. Evitez dès lors les exfoliations et les gommages trop agressifs et préférez un démaquillage sans eau, plutôt avec un lait suivi d'un tonique d'eau florale. Mais si vous ne pouvez pas "vous passer" du contact de l'eau, choisissez des savons doux (pains ou savons surgras). Evitez enfin toutes lotions astrigentes ou alcoolisées et offrez à votre épiderme un masque nourrissant, calmant et regénérant (1 à 2 fois par semaine).

Nos Conseils :
Pensez
aux cures d'huiles de bourrache et d'onagre. Très riches en acides gras essentiels et aux propriétés hydratantes et revitalisantes, elles sont excellentes afin de lutter contre le desséchement cutané. (Vous trouverez des gélules dans le rayon "phytothérapie" des pharmacies ou parapharmacies). Pensez aussi à la levure de bière et au germe de blé (disponibles en gélules ou en paillettes).


LEVRES GERCEES

Les lèvres se fendillent, se gercent...
Afin de bien les protéger, hydratez vos lèvres avec un stick spécifique nourrissant plusieurs fois au cours de la journée. Le matin, é
vitez d'appliquer un rouges à lèvres desséchant et ne poudrez pas votre bouche comme à l'habitude afin de fixer la tenue de votre maquillage...

Nos Conseils :
** Chaque soir, nourrissez vos lèvres avec une crème ou un baume riche et adoucissant. Si vous n'avez pas de baume à disposition, appliquez dans ce cas, un peu de miel pur directement sur vos lèvres; une crème riche (comme la cold cream) remplacera aussi un baume. Appliquez-la ainsi en couche épaisse le soir, au coucher. Le lendemain matin, afin d'enlever toutes les petites peaux mortes, pressez entre vos lèvres un coton imbibé d'eau chaude. Vous pouvez également passer sur vos lèvres votre brosse à dents bien sèche. Les petites peaux mortes seront ainsi effacées en douceur...
**
En cas de lèvres très gercées, pensez aux pommades "Avibon" ou "Cicaderma" (disponibles en pharmacies et parapharmacies).

Misez sur les vitamines et oligo-éléments :
Misez sur les vitamines A , B1, B2 et D : huile de foie de morue, foie de veau, beurre, jaune d'oeuf, levure de bière, germe de blé, amandes, lait... Si vous avez fréquemment les lèvres gercées, faites une cure ponctuelle de magnésium, de manganèse et de soufre.

 

   

RECETTES MAISON   
** Peau Sèche et Sensible**

Lait à l'Avoine

Faites bouillir 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine dans 25 cl d'eau pendant 5 minutes. Hors du feu, laissez infuser 20 minutes puis filtrez. Laissez refroidir et ajoutez 50 g de fromage blanc et 1 cuillère à soupe d'huile de germe de blé. Versez dans un flacon en verre et agitez bien avant chaque utilisation. Après l'application de votre lait, lotionnez votre visage avec un coton imbibé de tonique.

Masque à l'Avoine

Dans un bol, mélangez la quantité d'un pot de yaourt nature, 1/2 pot de flocons d'avoine et 1 cuillère à café de miel. Appliquez cette préparation en masque sur votre visage. Laissez poser environ 10 minutes puis rincez à l'eau tiède.

L'avoine est spécialement destinée aux peaux intolérantes. Elle soulage et apaise les épidermes délicats et irrités.

Lait à la camomille

Jetez 1 cuillère à soupe de fleurs de camomille dans 10 cl d'eau frémissante. Laissez infuser 10 minutes puis filtrez. Laissez refroidir et ajoutez 50 g de fromage blanc et 1 cuillère à soupe d'huile de germe de blé. Versez dans un flacon en verre et agitez bien avant chaque utilisation. Après l'application de votre lait, lotionnez votre visage avec un coton imbibé de tonique.

Reconnue pour ses propriétés calmantes, la camomille exerce sur la peau une action apaisante et adoucissante, notamment sur les peaux sèches, sensibles et irritées.

Lotion au Son :

Faites bouillir 250 g de son dans un litre d'eau pendant 10 minutes. Puis filtrez la préparation. Appliquez votre lotion matin et/ou soir à l'aide d'un coton avant votre crème habituelle. Conservez-la dans une bouteille en verre teinté, une semaine maximum au réfrigérateur.

Le son est reconnu pour ses propriétés calmantes et apaisantes des peaux sensibles et irritées.

Tonique au Concombre

Rapez un concombre, faites-le cuire une demi-heure dans 75 cl d'eau minérale à petit feu et filtrez. Appliquez cette lotion avec un coton (matin et/ou soir) avant votre crème habituelle. N'oubliez pas de bien secouer avant chaque utilisation. Conservez la une semaine maximum au réfrigérateur dans une bouteille en verre de préférence teinté.

Le concombre convient très bien aux peaux sèches, irritées et sensibles. Il adoucit les épidermes délicats.

Masque Miel, Oeuf, Huile de Germe de Blé

Dans un bol, battez 1 jaune d'oeuf, ajoutez 1 cuillère à café de miel et 1/ 2 cuillère à café d'huile de germe de blé. Appliquez sur votre visage (en évitant le contour des yeux), laissez agir environ 15 minutes puis rincez.

L'huile de germe de blé est spécialement destinée aux peaux sèches et très sèches car elle est extrèmement nourrissante. Elle hydrate et adoucit l'épiderme.

Masque Avocat, Miel

Réduisez en purée la pulpe d'un 1/2 avocat bien mûr. Ajoutez-y deux cuillères à soupe de miel. Appliquez sur le visage et le cou (en évitant le contour des yeux). Laissez poser 10 minutes avant de rincer.

L'avocat convient particulièrement aux peaux sèches car il nourrit l'épiderme. Sa pulpe a des propriétes hydratantes, cicatrisantes, adoucissantes et même anti rides.

Masque Banane, Miel, Huile d'Amande Douce

Ecrasez finement une banane bien mûre. Ajoutez une cuillère à café de miel et une cuillère à café d'huile d'amande douce. Appliquez cette préparation sur le visage (évitez bien sûr le contour des yeux). Laissez posez environ 15 minutes puis rincez.

Calmante, l'huile d'amande douce est onctueuse et très douce.

Masque Lait, Miel, Crème Fraiche

Mélangez 2 cuillères à soupe de lait concentré sucré avec 2 cuillères à soupe de miel épais. Liez avec un peu de crème fraîche. Appliquez en couche épaisse sur votre visage. Laissez poser 20 minutes puis rincez à l'eau tiède.

Le miel est très précieux pour hydrater la peau. Il l'appaise, l'adoucit et la protège.


RECETTES MAISON      
** Lèvres Sèches et Gercées**

Baume au Miel et  l'Eau de Rose

Mélangez 2 cuillères à café d'eau de rose à 2 cuillères à soupe de miel tiedi. Laissez refroidir cette préparation. Et conservez-la dans un petit pot. Appliquez ce baume hydratant et adoucissant aussi souvent que nécessaire.


Beurre de karité

Le karité est un véritable remède de beauté, reconnu pour ses vertus hydratantes, nourrissantes, protectrices et régénérantes. Appliqué sur vos lèvres, il les rendra douces et apaisées...

 

 
       
MAINS ET ONGLES
   


SPECIAL MAINS

Les mains sont les premières à souffrir du froid et des intempéries...
mais également les premières à subir l'agression des produits ménagers que nous employons...
Lorsque vous faites la vaiselle, pensez ainsi à toujours utiliser des gants en caoutchouc afin de protéger votre épiderme. A chaque fois que vous lavez vos mains, sèchez-les soigneusement et employez une crème nourrissante et protectrice.

Petit truc en + afin de ne pas oublier d'hydrater vos mains : placez toujours à côté de votre lavabo un soin hydratant et si vous êtes à l'extérieur, glissez dans votre sac avant de partir un échantillon de crème adoucisssante !...


Les remèdes de nos grands-mères :

En cas d'engelures ou de gerçures,
** Préparez une décoction de feuilles de carottes, laissez infuser environ 15 minutes, filtrez et appliquez sur les zones concernées.
** Râpez une pomme de terre crue très finement. Appliquez sur votre peau en les maintenant par une compresse. Laissez agir une petite heure.
** Préparez une infusion de feuilles de menthe et appliquez des compresses trempées dans cette préparation.

Pensez enfin aux vertus adoucissantes et apaisantes des huiles végétales. Massez ainsi vos mains avec de l'huile d'amande douce, de l'huile d'avocat, ou encore de l'huile de germe de blé...


SPECIAL ONGLES

Tout comme la peau, nos ongles peuvent être abimés, desséchés, cassés par des facteurs extérieurs tels que le froid, l'eau, les détergents... Ils deviennent alors dédoublés ou cassants.

Nos Conseils :
** Faites régulièrement des cures de levure de bière ou de germe de blé. Vous pouvez également faire des cures ponctuelles d'huile de bourrache, d'alfalfa ou d'ortie afin de réduire ce problème d'ongles fragiles (ces gélules sont disponibles en pharmacies et parapharmacies). Pensez aussi aux gélules "multidose phanères" des laboratoires Lero ou aux gélules "Bio-zinc" des laboratoires Herbaxt.

** Pensez à bien "réhydrater" vos ongles après avoir retiré votre vernis : massez-les ainsi avec de l'huile d'amande douce, de l'huile d'olive ou de l'huile de germe de blé.
** Pour faire briller vos ongles, trois à quatre fois par semaine, enfoncez-les dans un demi-citron. Enfin, n'oubliez pas les bains d'huiles qui donnent d'excellents résultats. (voir ci-dessous)


 

RECETTES MAISON
**
Mains sèches **

Huile au Concombre

Coupez la moitié d'un concombre en dés et faites-les macérer pendant plusieurs jours dans un litre d'huile de germe de blé. Filtrez et massez chaque soir vos mains et également vos pieds pour les adoucir et les hydrater.

Masque aux Huiles

Faites fondre au bain marie, 1 cuillère à soupe de beurre de karité, 1 cuillère à soupe d'huile de germe de blé et une cuillère à soupe d'avocat. Hors du feu, ajoutez 10 gouttes d'huile essentielle de géranium rosat. Mélangez bien et appliquez ce masque sur vos mains pendant 20 minutes avant de rincer.

Le saviez-vous ? L'huile d'avocat est l'une des meilleures huiles nourrissantes pour les peaux sèches...

Masque Anti-Rougeurs pour les Mains

Faites cuire une pomme de terre, écrasez-la puis ajoutez une cuillère à soupe d'huile d'olive ou d'huile d'amande douce. Appliquez ce mélange sur vos mains, laissez poser 15 minutes puis rincez.


RECETTES MAISON        
**
Ongles Dédoublés ou Cassants **


Ongles Dédoublés

Trempez vos ongles dans un bain d'huile d'olive tiède dans laquelle vous aurez ajouté un peu de jus de citron. Pensez aussi à l'huile de ricin. Utilisée quotidiennement sur vos ongles, elle les fortifiera.

Ongles Cassants

¤ Trempez vos ongles dans un bain composé de 100 g de sel de mer et d'1 litre d'eau que vous aurez fait bouillir. Massez-les ensuite avec de l'huile d'olive.

¤ Vous pouvez aussi tremper vos ongles dans un bain composé de 10 ml d'huile d'olive tiède et de 6 gouttes d'huile essentielle d'ylang-ylang. Laissez-les dans cette préparation de 5 à 10 minutes.

¤ Vous pouvez enfin essayer cette recette : trempez vos ongles dans un bain composé d'un peu d'huile d'olive tiède et de 5 gouttes d'huile essentielle de lavande.


 
     

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