Le jus de carottes
Très riche en béta
carotène, c'est
sans doute l'un
des meilleurs jus
de santé

Le jus d'ananas
Est un bon
desintoxiquant
de l'organisme.
Pour le préparer,
placez-en 1/4
dans votre
centrifugeuse.
Servez ce jus
bien frais.

Conseil
Pour sucrer vos
jus de fruits,
pensez au miel
et évitez ainsi
le sucre !

Pensez aux kiwis
C'est le jus le plus
riche en vit. C.
Il contient
également de la
vit A, du fer, du
magnésium, du
potassium...
Préparez-le en
plaçant  3 kiwis
dans votre
centrifugeuse.

Un bon jus
de tomate
Lavez 3 tomates,
coupez-les puis
mettez-les
dans votre
centrifugeuse.
Ajoutez un peu
de sel et du
citron selon
vos préférences.

Jus anti-fatigue et
baisse de forme
Pressez 2 oranges,
1 pamplemousse
et un citron. Et
savourez cette préparation le
matin avec un
glaçon. Ce jus de
fruits est un
excellent stimulant
qui apporte de
l'energie. Il est très
riche en vitamine C
grâce au citron, à
l'orange et au
pamplemousse.
La vitamine C va
ainsi renforcer vos
défenses naturelles.

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Les Jus de Beauté et de Santé d'Embellys ...

Découvrez les bienfaits des fruits, des légumes et des plantes aromatiques ! Nous vous proposons des boissons et des infusions "vitaminées" et "énergétiques" pour conserver et améliorer votre capital beauté et votre bien-être... Toutes ces recettes à base de produits frais ou de plantes, sont faciles à réaliser et agréables à préparer. Savourez vos jus de fruits ou de légumes le matin de préférence, et vos infusions ou tisanes, le soir ou après les repas.

- Jus de fruits Tonique -

Ingrédients : 1 madarine, 1 orange et 1 pamplemousse rose.
Apports : vitamines A, C et B1, cuivre, magnésium, potassium, manganèse, calcium et zinc. Préparation : Pressez l'orange, le pamplemousse et la mandarine et servez aussitôt !

- Jus de Santé aux carottes -

Ingrédients : 4 carottes, un peu de citron et quelques feuilles de menthe. Apports : vitamines B1, B6 et K. Préparation : Epluchez, lavez les carottes et passez-les à la centrifugeuse avec 2 feuilles de menthe. Selon vos préférences, vous pouvez ajouter un peu de citron.

- Jus aux fruits rouges -

Ingrédients : 100 g de mûres, myrtilles, et groseilles. Pensez aux surgelés !  Apports : vit. A, B1, C, D, potassium. Préparation : Passez les fruits au mixer puis selon vos goûts, ajoutez un peu de sucre.

- Jus Nourrissant -

Ingrédients : 2 bananes, 1 peu de miel. Apports : vitamines A, B, C et E. Préparation : Mettez les bananes avec un peu d'eau dans un mixer. Vous pouvez ajouter selon vos préférences un peu de miel.

- Jus Savoureux -

Ingrédients : 2 poires, 4 pommes, et un peu de citron.  Apports : vitamines C, B3, calcuim, fer, manganèse, magnésium. Préparation : Coupez les pommes et les poires en morceaux et passez-les dans votre centrifugeuse. Receuillez le jus des fruits, ajoutez un peu de jus de citron. Servez aussitôt !

- Jus Energisant -

Ingrédients : 1 orange, 1 citron et 200 g de carottes. Apports : vitamines A, C et B1, B3, B6, magnésium, cuivre, zinc et manganèse, fer et calcium. Préparation : Passez les carottes à la centrifugeuse, receuillez le jus et ajoutez celui du citron puis celui de l'orange. Mélangez bien et servez aussitôt !

- Jus Reminéralisant -

Ingrédients : 1 orange, 1/4 d'ananas, et 2 carottes. Apports : vitamines A, C, B1, B6 et K. Coupez en morceaux les carottes, l'ananas, passez-les à la centrifugeuse. Préparation : Receuillez le jus, ajoutez celui de l'orange, un peu de glace pilée et mélangez le tout dans un shaker.

- Jus de fruits Exotique -

Ingrédients : 1 citron, 1 mangue, 1 fruit de la passion. Apports : vitamines A, C, B1, D. Préparation : Coupez la mangue et le fruit de la passion et passez-les au mixer. Receuillez le jus, ajoutez celui du citron, un peu de glace pilée et mélangez le tout dans un shaker.

- Jus de fruits Rafraichissant -

Ingrédients : 2 pommes, 1/2 ananas et 200 g de fraises. Apports : vitamines A, C et B1, D, magnésium, potassium. Préparation : Passez les fruits à la centrifugeuse, mélangez bien et servez aussitôt !

- Jus de légumes Délicieux -

Ingrédients : 2 tomates, 2 carottes. Apports : vitamines B1, B6, E et K. Préparation : Passez les carottes et les tomates à la centrifugeuse. Mélangez bien et ajoutez à votre goût, un peu de jus de citron. Servez aussitôt !

- Jus régénérant -

Mettez dans votre centrifugeuse 2 belles tomates et les grains d'une grappe de raisin blanc. Recueillez le jus et ajoutez celui d'un citron. Dégustez cette préparation en cure de 10 à 15 jours. Ce jus est dépuratif et très légerement laxatif. Il est recommandé pour regénerer l'organisme à l'approche notamment des frimas de l'hiver...

- Infusion de Menthe -

Bienfaits : la menthe est reconnue pour ses propriétés antiseptiques, digestives et antispasmodiques. C'est un excellent tonique. Placez la menthe dans votre théiere, versez l'eau bouillante et laissez infuser de 5 à 10 minutes. Conseil : Après un bon repas, pensez à vous préparer une infusion de menthe. C'est un parfait digestif. Elle va stimuler le foie et les fonctions digestives.

- Infusion de Verveine -

Bienfaits : la verveine est reconnue pour ses propriétés digestives et apéritives. Elles est antispasmodique et a un effet tonique. Placez la verveine dans votre théiere, versez l'eau bouillante et laissez infuser de 5 à 10 minutes.

- Infusion de Romarin -

Bienfaits : le romarin est reconnu depuis l'Antiquité pour ses propriétés curatives. C'est un stimulant du système nerveux, il est aphrodisiaque et tonique. Placez le romarin dans votre théiere, versez l'eau bouillante et laissez infuser 10 minutes. Conseil : en prévention des rhumes (et notamment pendant l'hiver) pensez aux infusions de thym et de romarin. Celles-ci sont en effet idéales en cure.

- Infusion de Thym -

Bienfaits : le thym est une des plantes pourvues des plus nombreuses propriétés. C'est un stimulant général. Il est antispasmodique et antispetique. Placez le thym dans votre théiere, versez l'eau bouillante et laissez infuser 10 minutes.

- Tisane à la Cannelle -

Bienfaits : la canelle est reconnue pour ses propriétés antispamodiques, antiseptiques. Elle est digestive et c'est un excellent tonique. Placez la cannelle dans votre théiere, versez l'eau bouillante et laissez infuser 10 minutes. Vous pouvez ajouter un peu de miel.

- Tisane à la Camomille -

Bienfaits : la camomille est reconnue pour ses propriétés calmantes et apaisantes. Elle est relaxante et antispasmodique. Placez la camomille dans votre théiere, versez l'eau bouillante et laissez infuser de 5 à 10 minutes. Vous pouvez ajouter un peu de miel.

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