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La
poire 
Historique
:
Originaire
semble t-il d'Asie occidentale, le poirier fait son apparition
en Europe aux époques les plus reculées. Le poirier
est l'un de nos arbres fruitiers les plus cultivés. Fruit
fondant et savoureux, aux nombreuses variétés, la
poire se déguste tout au long de l'année et même
en été car elle est très rafraichissante...
Apports
et bienfaits:
La poire est nourrissante, laxative et diurétique.
Comme la pomme elle aurait des vertus déconstipantes. Elle
est riche en vitamines A, B, C, elle contient du fer, du magnésium,
du potassium, du manganèse. Elle est un fruit de choix
pour lutter contre l'arthrite et les rhumatismes car le tanin
et le sel de potasse qu'elle contient aident à dissoudre
l'acide urique au fur et à mesure qu'il se forme...
Recettes
naturelles de beauté :
Lait à la poire : Epluchez et mixez
1 poire. Ajoutez 1 yaourt puis 1/2 citron. Mélangez
bien et versez cette préparation dans un flacon en verre.
Mettez votre lait au réfrigérateur et utilisez-le
comme votre démaquillant habituel (à utiliser rapidement).
Petit
truc et cocktail maison :
L'infusion pendant
1/4 d'heure
des épluchures de 2 poires aurait des propriétés
diurétiques... Les
feuilles de poirier utilisées en décoction (à
raison de 100 g par 1/2 litre d'eau) sont également diurétiques
et auraient une incidence dans les cas de cystite.
Pour
concocter un jus de fruits savoureux, coupez
4 pommes et 2 poires en morceaux et passez-les dans votre centrifugeuse.
Receuillez le jus des fruits, ajoutez un peu de jus de citron
et servez aussitôt.
La
Pomme
Historique
:
Le
pommier est l'un des arbres fruitiers les plus anciennement connus.
En effet, selon la tradition, le pommier figurait au Paradis Terrestre,
cette légende étant la plus célèbre
histoire du monde... On dit qu'il était déjà
présent en Egypte et en Palestine plus de 1000 ans avant
JC. En France, son implantation notamment en Normandie remonterait
soit au XIème siècle pour certains et au XVIème
siècle pour d'autres... Avec la pomme, on fait du cidre,
auquel on reconnait des propriétés antirhumatismales.
Les Normands prétendent que le cidre guérit toutes
les maladies... La pomme est un merveilleux fruit de beauté...
Apports
et bienfaits:
La pomme est avec le raisin le fruit offrant
le plus de qualités bienfaisantes et variées. C'est
l'un des meilleurs fruits médicinaux, nourrissant aussi
bien la fibre musculaire que la fibre nerveuse. La pomme est riche
en vitamines A, B et C, elle contient de nombreux sels minéraux,
potassium, calcium, sodium, magnésium, silice, fer, phosphore.
La pomme a une action sur la diurèse et sur l'élimination
de l'acide urique. Elle est aussi un moyen très simple
pour lutter contre l'hypertension artérielle. Très
riche en pectine, elle aurait le pouvoir de faire baisser le cholestérol.
La pomme régularise également les fonctions intestinales
notamment en cas de constipation et est l'un des meilleurs remèdes
de la diarrhée infantile (avec la carotte). Le jus de pomme
est diurétique, laxatif, antirhumatismal. C'est en outre
un tonique musculaire.
Recettes
naturelles de beauté :
Masque belle peau (spécial peaux
mixtes): Coupez une pomme en morceau et faites la cuire dans un
peu de lait. Une fois cuite, réduisez-la en purée
et ajoutez un peu de farine et un peu d'huile d'amande douce jusqu'à
obtention d'un mélange homogène. Appliquez cette
préparation en masque sur votre visage. Laissez poser 20
minutes et rincez.
Le
jus de pomme est un très efficace raffermissant des tissus.
Il est ainsi spécialement recommandé pour raffermir
l'épiderme de votre visage ou celui de vos seins. A utiliser
en lotion sur les zones concernées.
Petits
trucs et cocktail maison :
Pour concocter un jus de fruits rafraichissant,
passez 2 pommes, 1/2 ananas et 200 g de fraises à la centrifugeuse,
mélangez bien et servez aussitôt. Si
vous avez des difficultés à vous endormir, pensez
à une tisane à la pomme... Le saviez-vous ? Une
pomme mangée chaque matin à jeun, serait le meilleur
des dépuratifs... Consommée chaque soir au coucher,
la pomme viendrait à bout des soucis de constipation...
A la fin d'un repas, la pomme a la réputation de nettoyer
les dents et de purifier l'haleine mais aussi de tonifier les
gencives...
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